la dieta antifreddo

sweetmary at 13h45
11
Dec
2010
la dieta antifreddo

Il drastico calo delle temperature di questa stagione richiede al proprio corpo un dispendio maggiore di energia per termoregolarsi. Quindi che fare quando l’inverno avanza e il freddo comincia a farsi sentire? La prima regola è sicuramente coprirsi di più ma questo da solo non può bastare. È necessario, quindi, mettere in atto delle sane abitudini alimentari.

I carboidrati
Nella propria dieta è bene introdurre i cosiddetti elementi dinamogeni
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11/12/2010 at 13h45 Da "sweetmary"