Ho penosamente mollato la dieta Dukan dopo due soli giorni

Melissa18 at 18h48
10
Jan
2012
Ho penosamente mollato la dieta Dukan dopo due soli giorni

Ma ero fuori di me.
Stanotte non ho dormito per nervosismo e insonnia e per la fame,nei pochi attimi in cui mi sono assopita sognavo cibo,giuro.
In più stamattina ero stravolta,debole non riuscivo nemmeno a concentrarmi ed ero irascibile.
Il mio corpo era in forte calo di zuccheri.
Mai più.
Da domani torno alla vecchia dieta su misura del nutrizionista anche se mi ci vorrà di più per buttare
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Noto che pian piano ci stiamo tutte incuriosendo. Ma come si basa una giornata tipo di alimentazione dukan? Vedo sul fb che si mangiano cose buone, ma sono difficili da trovare gli alimenti? Ed economicamente? Pesa molto fare una spesa solo per questa
da quest'estate (dove sono arrivata al peso massimo mai toccato) ad oggi?
le protagoniste hanno perso 3-3 e 5 kg e io l'ho iniziata oggi ma con la variazione 90 gr di pasta e verdura a pranzo e cena con secondo verdura+passato verdura e pane teoricamente andrebbero 90 gr pasta a pranzo e A CENA
Ricordatevi di comprare prima di iniziare la crusca d'avena, i fiocchi non sono lo stesso serve contro la stitichezza e aiuta nel dimagrimento (fa tipo pellicola che aggancia un pò di grassi) e sazia! e poi va bene per fare il pancake o le crepes!
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10/01/2012 at 18h48 Da "Melissa18"